ఏ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఎరిథ్రిటోల్‌ను ఉపయోగిస్తాయి?

ఎరిథ్రిటోల్ అనేది చక్కెర ఆల్కహాల్, దాని తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ మరియు సహజ మూలం కారణంగా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది సాధారణంగా వివిధ రకాల ఆహారం మరియు పానీయాల ఉత్పత్తులలో స్వీటెనర్‌గా ఉపయోగిస్తారు, వీటిలో పొడిగా సహాచక్కెర ప్రత్యామ్నాయం. ఈ వ్యాసంలో, మేము యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలను అన్వేషిస్తాముఎరిథ్రిటోల్ పౌడర్మరియు దాని ప్రత్యామ్నాయాలు, అలాగే ఎరిథ్రిటోల్ పౌడర్‌ను చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.

మొదట, ఎరిథ్రిటోల్ షుగర్ పౌడర్ అంటే ఏమిటో మొదట అర్థం చేసుకుందాం.ఎరిథ్రిటోల్ పొడి చక్కెరఎరిథ్రిటోల్ మరియు కార్న్‌స్టార్చ్ లేదా ఇతర పిండి పదార్ధాల మిశ్రమం. సాంప్రదాయ పొడి చక్కెరకు ఇది ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది సాధారణంగా శుద్ధి చేసిన చక్కెర కణికల భూమి నుండి చక్కటి పొడిగా తయారవుతుంది. ఎరిథ్రిటోల్ పొడి చక్కెర ఇలాంటి రుచిని మరియు ఆకృతిని అందిస్తుంది, అయితే కేలరీల కంటెంట్‌ను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

ఇప్పుడు, ఎరిథ్రిటాల్ ఉపయోగించే కొన్ని ప్రసిద్ధ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలలో మునిగిపోదాం.

1. స్టెవియా-ఆరిథ్రిటోల్ మిశ్రమం: ఎరిథ్రిటోల్ ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలలో ఒకటి ఎరిథ్రిటోల్ మరియు స్టెవియా యొక్క సమ్మేళనం. స్టెవియా అనేది స్టెవియా మొక్క యొక్క ఆకుల నుండి తీసుకోబడిన సహజమైన, కేలర్‌ేరిక్ స్వీటెనర్. ఎరిథ్రిటోల్‌తో కలిపినప్పుడు, ఇది పెద్ద మొత్తంలో జోడిస్తుంది మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది, స్టెవియా-ఎరిథ్రిటోల్ మిశ్రమం ఒక స్వీటెనర్‌ను సృష్టిస్తుంది, ఇది చక్కెరతో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా తక్కువ కేలరీలతో ఉంటుంది.

2. సుక్రోలోస్ పౌడర్.

3. సోడీ సాచరిన్ ఫుడ్ గ్రేడ్-ఆరిథ్రిటోల్ మిశ్రమం: ఎరిథ్రిటోల్‌తో కలిపినప్పుడు, ఇది చక్కెర లాంటి రుచి మరియు ఆకృతిని అందిస్తుంది, అయితే కేలరీల కంటెంట్‌ను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. తక్కువ కేలరీలను అందించేటప్పుడు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా అల్యూలోజ్ దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది.

ఇప్పుడు మేము ఎరిథ్రిటోల్ ఉపయోగించి కొన్ని చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను అన్వేషించాము, ఎరిథ్రిటోల్ పౌడర్‌ను చక్కెర ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చర్చిద్దాం.

1. తక్కువ కేలరీల కంటెంట్: ఎరిథ్రిటోల్ పౌడర్‌లో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, గ్రాముకు 0.2 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి, సాంప్రదాయ చక్కెర గ్రాముకు 4 కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించడానికి లేదా బరువును నిర్వహించడానికి చూస్తున్న వ్యక్తులకు ఇది అద్భుతమైన ఎంపికగా చేస్తుంది.

2. రక్తంలో చక్కెరపై ప్రభావం చూపదు: ఎరిథ్రిటాల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు లేదా ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచదు, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి లేదా తక్కువ కార్బ్ లేదా కెటోజెనిక్ ఆహారాన్ని అనుసరించేవారికి తగిన ఎంపికగా మారుతుంది.

3. దంతాలకు మంచిది: చక్కెర మాదిరిగా కాకుండా, ఎరిథ్రిటోల్ దంతాల క్షయం కలిగించదు. నోటి బ్యాక్టీరియా ఎరిథ్రిటోల్‌ను జీవక్రియ చేయలేకపోతుంది, ఇది దంతాల క్షయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

. కొన్ని ఇతర చక్కెర ఆల్కహాల్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, ఎరిథ్రిటాల్ సాధారణంగా మితమైన మొత్తంలో తినేటప్పుడు జీర్ణ అసౌకర్యం లేదా విరేచనాలను కలిగించదు.

సారాంశంలో, ఎరిథ్రిటోల్ షుగర్ పౌడర్ మరియు దాని ప్రత్యామ్నాయాలు సాంప్రదాయ చక్కెరకు ఆరోగ్యకరమైన, తక్కువ కేలరీల ప్రత్యామ్నాయాన్ని అందిస్తాయి. ఎరిథ్రిటోల్ ఉపయోగించే చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు, స్టెవియా-ఎరిథ్రిటోల్ మిశ్రమాలు, సన్యాసి ఫ్రూట్-ఎరిథ్రిటోల్ మిశ్రమాలు మరియు అలోలోస్-ఎరిథ్రిటోల్ మిశ్రమాలు, చక్కెర మాదిరిగానే రుచి మరియు ఆకృతిని అందిస్తాయి, అయితే తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ గణనీయంగా తక్కువ. అదనంగా, ఎరిథ్రిటోల్ పౌడర్ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వీటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం, రక్తంలో చక్కెరపై ప్రభావం చూపడం, మీ దంతాలకు మంచిది మరియు జీర్ణించుకోవడం సులభం. ఎరిథ్రిటోల్ పొడి చక్కెర లేదా దాని ప్రత్యామ్నాయాన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చడం ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసేటప్పుడు మీ తీపి దంతాలను సంతృప్తి పరచడానికి గొప్ప మార్గం.

ఫిఫార్మ్ ఫుడ్ఫిఫార్మ్ గ్రూప్ యొక్క ఉమ్మడి సంస్థ మరియుహైనాన్ హువాన్ కొల్లాజెన్.

వెబ్‌సైట్:https://www.huayancollagen.com/

మమ్మల్ని సంప్రదించండి:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com