కొల్లాజెన్ మానవ శరీరంలో ప్రధాన ప్రోటీన్, మానవ శరీరంలో 30% ప్రోటీన్, చర్మంలో 70% కంటే ఎక్కువ కొల్లాజెన్ మరియు 80% కంటే ఎక్కువ కొల్లాజెన్ డెర్మిస్.అందువల్ల, ఇది జీవులలోని ఎక్స్‌ట్రాసెల్యులర్ మాతృకలో ఒక రకమైన స్ట్రక్చరల్ ప్రోటీన్, మరియు కణాల పునరుత్పత్తిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, అలాగే కణ భేదం మరియు కణాల వృద్ధాప్యానికి దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ప్రపంచంలోని కొల్లాజెన్ యొక్క తండ్రి డాక్టర్. బ్రాండ్ట్: వృద్ధాప్యానికి అన్ని కారణాలు కొల్లాజెన్ కోల్పోవడం నుండి వస్తాయి.

20 ఏళ్ల తర్వాత, ప్రతి పదేళ్లకు చర్మం మందం 7% తగ్గుతుంది, మరియు మెనోపాజ్ తర్వాత ఐదేళ్లలోపు మహిళలు తమ కొల్లాజెన్‌లో 30% కోల్పోతారు, ఆపై సంవత్సరానికి 1.13% కోల్పోతారు.

వయస్సు పెరుగుదలతో, కొల్లాజెన్ తగ్గడం మరియు ఫైబ్రోబ్లాస్ట్ పనితీరు క్షీణించడం చర్మం వృద్ధాప్యానికి కీలకం.మరొక ముఖ్యమైన కారణం కాంతి వృద్ధాప్యం, ప్రధానంగా దీర్ఘకాలంలో సూర్యరశ్మి మరియు అతినీలలోహిత కిరణాలను పదేపదే బహిర్గతం చేయడం.

అందువల్ల, ఎక్కువ సన్‌స్క్రీన్ కోసం అప్లై చేయడం మరియు గొడుగు తీసుకోవడం మన చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి ముఖ్యమైన దశలు.ఒకసారి కొల్లాజెన్ నష్టం, అంటే చర్మానికి మద్దతు ఇచ్చే నెట్ కూలిపోతుంది మరియు హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు ఎలాస్టిన్ ప్రోటీన్ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.కాబట్టి, చర్మానికి కొల్లాజెన్ ఎంత ముఖ్యమో మనం చూడవచ్చు.

కొల్లాజెన్‌ను సప్లిమెంట్ చేయాల్సిన అవసరం గురించి మేము ప్రస్తావించినప్పుడు, ట్రాటర్‌లు మరియు చేపల జిగురు తినడం మన మనస్సులోకి వస్తుంది.కాబట్టి వాటిని తినడం ఉపయోగకరంగా ఉందా? సమాధానం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ స్పష్టంగా లేదు.

ఎందుకు?ట్రోటర్‌లు కొల్లాజెన్‌ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వాటిలో ఎక్కువ భాగం స్థూల-మాలిక్యులర్, మరియు ఇది మానవ శరీరం ద్వారా గ్రహించడం కష్టం. కాబట్టి చేపల జిగురు కారణంగా.

కొల్లాజెన్ ఆహారం ద్వారా సులభంగా శోషించబడదు కాబట్టి, ప్రజలు ప్రొటీజ్ డిగ్రేడేషన్ ట్రీట్‌మెంట్ టెక్నాలజీ ద్వారా జంతు ప్రోటీన్ నుండి కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్‌లను సేకరించడం ప్రారంభించారు.కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్ యొక్క పరమాణు బరువు కొల్లాజెన్ కంటే చిన్నది మరియు సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.